为进一步提升我校教师心理素质，丰富职工的心理健康教育知识，推进湖南省高校思想政治工作优秀团队项目的建设，7月9日下午，我校“五彩阳光”团队特邀衡阳师范学院应用心理学研究所所长、博士生导师刘衔华教授来校进行教师心理健康专题讲座，“五彩阳光”团队全体成员、各学院心理专干以及心理学爱好者参加。讲座由党委委员、副校长向前主持。

刘衔华以“情绪平和的培育——静观五步法”为题，从如何培养平和情绪出发，讲解心的“行动”模式和“存在”模式，强调“行动”模式被“存在”模式替代时，不良情绪问题可获得改善。他阐述回归“存在”模式的方法——静观五步法，从定义、作用、基本态度、操作步骤等方面对该方法进行讲解。刘衔华将理论讲授和实践体验相结合，带领老师们运用静观五步法进行身心调节。各位老师用心体验和学习，积极反馈和分享自己的感受，学习氛围浓厚。

向前表示，刘衔华的讲座内容丰富，为各位老师提供了一个良好的情绪调节方法，对于调节不良情绪大有益处，鼓励各位老师学习这种方法，用于自身心态调节，并能合理用于维护学生的心理健康。

（审核：李轶敏 朱洁 杨浪波）